昼に起床、しばしグズついてからメシに移る。 野菜とタマゴのスープ、切り干し、玉葱とイモとハムの炒め、ゴハン。 食ってからもグズグズやってたらいつの間にか日が暮れ、 ６時頃になってようやく買いものの為に外出した。 近所のスーパーで白菜だのブタ肉だの秋鮭だの入ったカゴを抱えて右往左往し、 全般に食材が安いので感心する（神戸は魚は安いが野菜とか結構高い）。 晩メシは白菜ブタ鍋とシャケとミソ汁、昆布の和え物。美味。
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