１０時過ぎ起床。排便入浴して仕事。午後に上がり。３時から洗濯と大浴場とアイス。 夕方に外出。マロウドで２杯。ホッキとホタテ、串カツ２本。わたべに移動して後半。 思で肉中華食ってドトールで〆た。明治屋でパン買えばよかったと思いつつカルディ。 本日聴いたもの： ブッカーアーヴィンなど。
１０時過ぎ起床。排便入浴して仕事。午後に上がり。３時から洗濯と大浴場とアイス。 夕方に外出。マロウドで２杯。ホッキとホタテ、串カツ２本。わたべに移動して後半。 思で肉中華食ってドトールで〆た。明治屋でパン買えばよかったと思いつつカルディ。 本日聴いたもの： ブッカーアーヴィンなど。
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